محدودیت های حرکتی سالمندان نیازمند برنامه‌ریزی قبلی است ، نباید با عجله باعث زمین خوردن وآسیب دیدن آنان شویم.

•  مسیر حرکت از اتاق سالمند تا نقطه امن خانه را همیشه خلوت وبدون فرش های لغزنده نگه دارید.
•  عصا ، واکر یا ویلچر را همیشه در فاصله یک قدمی و در دسترس سالمند قرار دهید.
•  هنگام حرکت ، زیر بازوی آن ها را بگیرید و قدم به قدم با سرعت خودشان حرکت کنید ، نه با عجله
•  از دمپای های لیز استفاده نکنند ؛ کفش یا جوراب های ترمزدار به پا داشته باشند.
•  اگر در طبقات بالا هستید و پایین رفتن از پله سخت است، در امن ترین نقطه همان طبقه بمانید.
•  درصورت نیاز به استفاده از پله ،یک نفر جلو و یک نفر پشت سر سالمند حرکت کند.
•  عینک طبی و سمعک سالمند را در اولین اقدام به آن ها بدهید تا دچار سردرگمی محیطی نشوند.
• اگر سالمند نمی‌تواند حرکت کند، او را راحت بنشانید یا بخوابانید و اطرافش را ایمن کنید تا آسیب نبیند